Nawet niewielkie zadrapanie podczas biegania może być groźne, jeśli wda się w nie infekcja. Zobacz, jak możesz jej uniknąć.
Zadrapałeś się podczas biegania, jazdy na rowerze lub innej aktywności na powietrzu? Nie lekceważ tego, bowiem nawet lekkie zadrapanie może doprowadzić do zakażenia. Okolica rany wówczas ropieje lub zadrapanie puchnie. Zadrapanie na skórze będzie zaczerwienione i bolesne przy dotyku.
Zadbaj o draśnięcie-zadrapanie w trzech krokach:
- Od razu po przyjściu do domu oczyść zadrapanie i otaczającą je skórę. Użyj do tego wody lub roztworu soli fizjologicznej.
- Zdezynfekuj ranę. Użyj do tego sprawdzonego i szybko działającego środka. Wybierz taki, który działa antybakteryjnie i nie zawiera alkoholu, więc bezboleśnie przyspieszy gojenie ran. Może to być np. octenisept w spray’u, który kupisz w aptece bez recepty. Użyj go i pozostaw ranę nieosłoniętą przez co najmniej 1 minutę. Następnie osusz skórę wokół rany.
- Na koniec załóż opatrunek ochronny, który zabezpieczy ranę przed zanieczyszczeniem.
WAŻNE – Zadrapanie a tężec! Jeśli rana została zanieczyszczona glebą, upewnij się, czy masz aktualne szczepienie przeciwko tężcowi. Jeśli szczepienie zostało wykonane ponad 10 lat temu, już Cię nie chroni. Skontaktuj się z lekarzem, który zleci szczepienie przeciwko tej chorobie.
Podczas intensywnego treningu wcale nietrudno o zadrapanie na nogach czy niewielką ranę. Nie jest to nic strasznego, o ile zastosuje się trzy proste zasady higieny w przypadku zadrapania skóry, które pozwolą uniknąć zakażenia.
